Ders çalışırken konsantrasyon nasıl sağlanır? Ders başlamadan önce, zihninizi yorabilecek veya meşgul edebilecek her şeyden uzak durun. Kendinizi en enerjik hissettiğiniz saatleri belirleyin ve o saatlerde çalışın. Konsantrasyonu artıran yiyecekler yiyin ve bol su için. Düzenli egzersiz sizi sağlıklı ve odaklanmış tutar. Konsantre olmak için ne yapmalıyım? Konsantre olması gerekenler için 10 ipucu: Dikkat dağıtıcı şeylerden kurtulun. … Küçük dozlarda kafein alın. … 3. Pomodoro tekniğini kullanın. … Kısa molalar verin. … Yeterince ve doğru beslenin. … İyi uykunun gücüne inanın. … Bir iş planı belirleyin. … 8. Farkındalığınızı artırın.Daha fazla makale… Ders çalışırken nasıl daha iyi odaklanılır? Konsantrasyon: Dikkatinizi…
Yorum Bırak