Boks 1 saatte kaç kalori yakar? Her gün düzenli ve disiplinli bir şekilde yapabileceğiniz boks egzersizleri ile 1 saatte ortalama 600-1000 kalori yakabilirsiniz. Bunun sebebi boks hareketlerinin çok fazla aktivite ve sürekli hareket içermesidir. 10 dakika spor kaç kalori? Tahmini yakılan enerji5 dakika43 kalori1 saat10 dakika86 kalori2 saat15 dakika129 kalori3 saat30 dakika257 kalori4 saat 10 dk yüzmek kaç kalori yakar? Tahmini yakılan enerji5 dakika24 kalori1 saat10 dakika49 kalori2 saat15 dakika74 kalori3 saat30 dakika147 kalori4 saat 40 dakikalık boks kaç kalori? Boks: 30 dakikada 325 kalori kaybedersiniz. Basketbol: Yarım saatte yaklaşık 288 kalori kaybına yol açar. Kayak: Yarım saatte yaklaşık 270…
Yorum Bırak